Người trên fifty tuổi và thiếu chất dinh dưỡng: Những người trên 50 tuổi hoặc bị thiếu hụt một số vitamin hoặc chất dinh dưỡng có thể cần bổ sung thêm thông qua thực phẩm chức năng.
Tìm được thực phẩm bảo vệ sức khỏe phù hợp chưa đủ, bạn cần nắm vững cách sử dụng đúng chuẩn để đạt hiệu quả tối ưu. Hãy tham khảo những gợi ý từ chuyên gia dưới đây:
Thực tế bạn có thể bổ sung thực phẩm chức năng ở mọi lứa tuổi. Tuy nhiên, với những người từ fifty tuổi trở đi có thể cần bổ sung nhiều vitamin và khoáng chất từ bên ngoài hơn người trẻ tuổi.
Đối với những người có lịch trình bận rộn, thực phẩm chức năng có thể là một cách thuận tiện để đảm bảo cơ thể nhận đủ dưỡng chất cần thiết.
Hậu quả của việc sử dụng Thực phẩm Chức năng không đảm bảo chất lượng và lạm dụng
Tuy nhiên, trước khi bắt đầu sử dụng, nên tham khảo ý kiến của bác sĩ hoặc chuyên gia dinh dưỡng để đảm bảo lấy đủ thông tin về loại sản phẩm phù hợp với bạn.
Thực phẩm bảo vệ sức khoẻ là gì? Điểm khác nhau giữa thực phẩm bảo vệ sức khỏe và thuốc
Bản tóm tắt: Thực phẩm chức năng có thể được sử dụng để tăng cường hấp thụ các chất dinh dưỡng quan trọng, lấp đầy bất kỳ nha thuoc tay khoảng trống nào trong chế độ ăn uống của bạn và hỗ trợ sức khỏe tổng thể.
Việc các sản phẩm chứa chất cấm hay không đảm bảo an toàn vệ sinh thực phẩm vẫn dễ dàng được đưa ra thị trường là do quy định về tự công bố hiện nay.
Trong các dưỡng nha thuoc tay chất, tinh chất Sesamin khá nổi bật, được bọc trong lớp vỏ cứng và chiếm 1% nha thuoc tay dưỡng chất của hạt mè. Công ty Suntory Wellness mất nhiều năm nghiên cứu mới tìm ra phương pháp chiết xuất tinh chất này, đảm bảo cơ thể hấp thu hiệu quả thông qua thực phẩm bảo vệ sức khỏe Sesamin Ex.
Helloện nay, nhu cầu sử dụng thực phẩm chức năng đang tăng mạnh, thể hiện sự quan tâm đến sức khỏe. Tuy nhiên, không phải sản phẩm nào cũng có lợi ích cho sức khỏe và việc lựa chọn cần được cân nhắc kỹ lưỡng.
Việc tăng lượng tiêu thụ axit folic đã được chứng minh giúp giảm tỷ lệ dị tật ống thần kinh từ fifty% – 70%.
Theo công văn số 1517/BYT-KCB của Bộ Y tế, danh mục thuốc kê đơn mới nhất hiện nay gồm có 30 nhóm thuốc, bao gồm:
Thực phẩm bảo vệ sức khỏe chỉ bổ sung dưỡng chất cần thiết chứ không thay thế thuốc chữa bệnh. Ảnh: Shutterstock